유퀴즈 온 더 블럭 274회(2024년 12월 25일 방송)에 출연한 홍정기 트레이너님! 국가대표 재활 트레이너 출신에 회복 운동 권위자, 교수님까지?! 대박!!🙊 이분이 알려준 초간단 혈당 낮추는 운동과 거북목 교정 운동이 그렇게 효과가 좋다네요?!🤩 궁금하시죠? 자, 그럼 저와 함께 혈당 걱정 뚝! 거북목도 안녕!👋 하는 비법 속으로 풍덩~ 빠져 봅시다!🏊‍♀️ 티빙으로 다시보기👆🏻 혈당 관리, 이제 운동으로 해결하세요! 현대인의 건강 고민 중 하나, 바로 혈당 관리 죠!😥 하지만 걱정 마세요! 꾸준한 운동, 특히 근력 운동 은 혈당 관리에 효과적이라는 사실! 알고 계셨나요? 인슐린 저항성을 개선 하고, 혈당 조절 능력을 향상 시켜준답니다.💪 게다가 근육량 증가..

[2TV 생생정보 2198회]   기다려야 제맛  성호네왕코다리동태탕경기도 이천시 설성면 설가로 4 1층☎ 031-643-3002   성호네 왕코다리 동태탕은 동태요리 전문점으로 경기도 이천시에 위치한 2019년 11월 새롭게 오픈된 음식점 입니다. 어머니 손맛의 정성들인 웰빙 식단으로 신선한 재료만을 사용해 재료의 순수한 맛을 살려낸, 정성스런 식단을 준비해 드립니다. 특히, 다양하고 신선한 재료로 우려낸 육수로 조리하기 때문에 다른 곳에서는 느낄 수 없는 특유의 진한 맛을 즐길 수 있으며, 사리면과함께 넣어 드실 수 있도록 특유의 별미를 즐기 실수 있습니다.  주변에는 티타임을 즐길 수 있는 테이블이 별도 마련되어 있어 주변 경치를 감상하며, 여유있는 시간을 보내 실수 있도록 휴게 공간이 마련 되어 ..

새해 일출!🌅 생각만 해도 가슴 벅찬 순간이죠? 2025년 새해 첫 해돋이, 어디서 볼지 고민이신가요? 전국 방방곡곡 숨겨진 해돋이 명소와 정확한 일출 시간, 그리고 꿀팁까지! 모두 알려드릴게요! 완벽한 해돋이 여행을 위한 모든 정보가 여기 다 있답니다 2025년 새해 일출 시간 정보 확인하기 ⏰ 자, 먼저 2025년 새해 일출 시간부터 확인해야겠죠? 한국천문연구원 과 기상청 웹사이트 에서 가장 정확한 정보를 얻을 수 있답니다! 🤔 매년 조금씩 변동이 있으니, 꼭! 다시 한번 확인하는 센스! 😉 해발 고도에 따라서도 일출 시간이 달라진다는 사실, 알고 계셨나요? ⛰️ 높은 곳일수록 조금 더 빨리 해를 볼 수 있대요! 날씨 확인도 필수! ☀️ 구름이 많거나 안개가 끼면 해돋이를 보기 어려울 수..